Houdingen

In welke houding wil jij bevallen? Probeer alles uit!

Staand, rugligging, zijligging, op de baarkruk, op de bal, hurkend, op handen en knieën, leunend, dansend, hangend en zittend….

Houdingen en houdingsveranderingen zijn super belangrijk tijdens de bevalling. Door te wisselen van houding beïnvloed je het bevallingsproces in positieve zin.

De baby kan door jouw houdingsverandering de goede positie in gaan nemen in het bekken en beter in gaan dalen in het bekken.

Een bevalling duurt over het algemeen korter als je wisselde houdingen aanneemt. Ennn… vaak ervaar je minder pijn!

Dit geld zowel voor het opvangen van de weeën tijdens de ontsluiting als voor bij het persen!

Ook als je aan het CTG ligt in het ziekenhuis kan je van houding veranderen. Vraag om advies!

Kijk het filmpje van over alle mogelijke bevalhoudingen!